Главная
Психологический центр в г. Иркутске
"По-настоящему близкий человек - это тот, кто знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть." Ф.Ницше.
Давайте знакомиться!
Я Гришина Оксана - Ваш психолог, собрала команду профессионалов, чтобы Вы могли решить любые свои проблемы в отношениях, получить полноценную психологическую помощь в одном месте.
Столкнувшись с жизненными трудностями, часто мы ищем совета у близких, изливаем душу подругам, иногда это может осложнить наши отношения, да и не всё можно рассказать близким, чтобы не раниться.
Психолог - это специально обученный человек для помощи в трудных жизненных ситуациях.
Вы можете выбрать себе специалиста по душе в нашем центре, я и мои коллеги работаем в полимодальном подходе, т.е. сочетаем в практике разные направления и подходы:
Психоанализ, Символдраму, Транзактный анализ, Бихевиоральный подход (КПТ), Экзистенциальную психологию, ЭОТ, Метафорические ассоциативные карты (МАК) и др.
Как проходит консультация у психолога?
- Вы рассказываете, что произошло, что Вас беспокоит, тревожит, раздражает, бесит...
- определяем ключевой запрос, находим основную проблему, не даём оценок, не осуждаем, а помогаем понять мотивы и причины Вашего состояния
- психолог помогает найти силы для решения проблемы и возможные варианты выхода
- составить план действий, даёт поддержку и рекомендации, обеспечивает конфиденциальность.
- Я доброжелательно слушаю, не перебиваю, не рассказываю своё, а слышу и чувствую вас, верю и воспринимаю вас всерьёз.
- Обращаю внимание на детали, помню все подробности, считываю ваши жесты
- Принимаю вашу позицию, даю поддержку, верю в клиента и храню его тайны
- Честно и тактично объясняю Вам, что с вами происходит, почему вы себя так чувствуете.
- Я помогаю вам преобразовать препятствия в возможности, посмотреть на ситуацию под другим углом.
- Вы начинаете видеть выход, прозревать, появляется план действий, Вы меняетесь сами и реагируете по-новому, а значит, и мир вокруг меняется, и вы становитесь спокойным, уверенным и счастливым.
Мы консультируем взрослых людей по:
- личным проблемам, трудностям в общении,
- помогаем в решении семейных конфликтов,
- ведем еженедельные динамические группы и тренинги личностного роста,
- обучаем студентов, курсы, интервизии
- охотно делимся опытом и знаниями о психологии (подробнее О НАС).
Поводы для обращения к психологу могут быть разные, например: жалобы на проблемы в отношениях, проблемы с работой, низкая самооценка, лишний вес, сексуальная неудовлетворенность, кризис смысла и т.д.
Хватит рассуждать о проблеме, переключите свое внимание на ее решение, и неважно, что были неудачи, отрицательный результат - это тоже результат, попытайтесь предпринять какие-то усилия, у Вас появится интерес и желание к изменениям, я точно знаю, что у Вас есть необходимые ресурсы и потенциал для достижения цели, просто доверьтесь!
