Главная
Центр современной психологии,
консультации, обучение и группы
"По-настоящему близкий человек - это тот, кто знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть." Ф.Ницше.
Давайте знакомиться! Я Гришина Оксана - Ваш личный и семейный психолог, консультирую индивидуально, помогаю семейным парам, веду группы и обучающие тренинги, чтобы Вы могли решить любые свои проблемы в отношениях с партнером, с детьми, с родителями, друзьями и на работе.
Столкнувшись с жизненными трудностями, часто мы ищем совета у близких, изливаем душу подругам, но иногда это может лишь осложнить наши отношения, да и не всё можно рассказать близким, чтобы не ранить и не пожалеть.
Психолог - это специально обученный человек для помощи в трудных жизненных ситуациях.
Я и мои коллеги работаем в полимодальном подходе, т.е. сочетаем в практике разные направления:
Психоанализ, Символдраму, Транзактный анализ, Психосинтез, Бихевиоральный подход (КПТ), Экзистенциальную психологию, ЭОТ, Метафорические ассоциативные карты (МАК) и другие.
Как проходит консультация у психолога?
- Вы рассказываете, что произошло, что Вас беспокоит, тревожит, раздражает, бесит...
- определяем ключевой запрос, основную проблему, не даём оценок, не осуждаем, а понимаем мотивы и причины Вашего состояния
- психолог помогает найти силы для решения проблемы и возможные варианты выхода
- составить план действий, даёт поддержку и рекомендации, обеспечивает конфиденциальность.
- Я доброжелательно слушаю, не перебиваю,
- не рассказываю своё, а слышу и чувствую вас,
- верю Вам и воспринимаю Вас всерьёз.
- Обращаю внимание на детали, помню все подробности, считываю ваши жесты
- Принимаю вашу позицию, даю поддержку, верю в клиента и храню его тайны
- Честно и тактично объясняю Вам, что с вами происходит, почему вы себя так чувствуете.
- Я помогаю вам преобразовать препятствия в возможности, посмотреть на ситуацию под другим углом.
- Вы начинаете видеть выход, прозревать, появляется план действий, Вы меняетесь сами и реагируете по-новому, а значит, и мир вокруг меняется, и вы становитесь спокойным, уверенным и счастливым.
С какими запросами работаем:
- личные проблемы, кризис среднего возраста
- трудности в общении, проблемы в отношениях
- решение семейных конфликтов, измена, развод
- еженедельные динамические группы
- обучаем студентов, курсы для психологов
- охотно делимся опытом и знаниями о психологии (подробнее О НАС).
Хватит рассуждать о проблеме, переключите свое внимание на ее решение, и неважно, что были неудачи, снова пытайтесь предпринять какие-то усилия, у Вас появится интерес и желание к изменениям, я точно знаю, что у Вас есть необходимые ресурсы и потенциал для достижения цели, просто доверьтесь!
